A cikk Miklós Eszter gyógytornász közreműködésével jött létre, akinek további gyógytornával és egészséges életmóddal foglalkozó cikkeit a blogján olvashatjátok. A túrázásról gyógytornász szemmel Gyógytornászként én magam is gyakran ajánlom a túrázást a pácienseimnek, akár egy sérülést vagy…

Egy jó hobbi előnyei Kétségtelen, hogy mindannyian változatos életet szeretnénk élni. Ennek egy hozzánk illő szabadidős tevékenység (hobby) tökéletes része lehet, hiszen ezáltal csökkenthető a mindennapi stressz-szint. Milyen hobbi illik hozzám tesztre vágysz? Nézd végig a listát, segíteni…